대한비만학회 비만 진단 기준 (2022)
| BMI | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 비만 전단계 |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 |
| 30 ~ 34.9 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 |
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
BMI는 참고 지표이며 질병 진단을 대신하지 않습니다. 건강 상태는 의료진과 상담하세요.
⚖️ BMI 계산기
키·몸무게로 비만도와 정상 체중 범위
BMI
-
- 내 키의 정상 체중
- 정상 범위까지
자주 묻는 질문
BMI는 어떻게 계산하나요?
몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 키 170cm, 몸무게 65kg이면 65 ÷ (1.7 × 1.7) = 22.5입니다.
해외 기준과 왜 다른가요?
WHO는 BMI 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 봅니다. 아시아인은 같은 BMI에서도 체지방과 대사질환 위험이 높아 대한비만학회는 23 이상을 비만 전단계, 25 이상을 비만으로 봅니다.
근육이 많아도 비만으로 나오나요?
BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 운동량이 많은 사람은 실제보다 높게 나올 수 있습니다. 허리둘레(남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만)나 체지방률을 함께 보세요.
어린이도 이 기준을 쓰나요?
아닙니다. 만 18세 이하는 나이·성별 성장도표의 백분위로 판정하므로 이 기준을 그대로 쓰면 안 됩니다.